ÇörekOtu Karaciğere İyi Gelirmi, Çörek otu Mısır'da Tutan kamon'un mezarında bulunmuştur. Hatta iyileştirici ve güzelleştirici etkilerinden dolayı Kl Rezene yağının suya katılmasıyla yapılan gargara boğaz enfeksiyonu, boğaz ağrısı ve ses kısıklığına iyi gelir. Ham tohumlarının çiğnenmesi de gripte şifa verir. Rezene yağı kas gevşetici olarak, bakteri ve böceklere karşı ve romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılır. Köklerinden yapılacak bir çayın kramp Ancak dikkat edilmesi gereken en önemli husus, çörek otu yağını anne adayları gebelik dönemlerinde kullanmamasıdır. Çörek otu yağı tiroide iyi gelirmi, çörek otu, tiroit hastalığı için tam bir şifa kaynağıdır. Çörek otu yağı oldukça faydalı olup içeriğinde yeterli miktarda omega-3 bulundurur. Bu nedenle çörek ÇörekOtu Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?Tabiatın yaratıldığı ilk günden bu yana bitkiler var.Derdi yaradan mevla dermanınıda vermiş cok önceden. Ama malesef Peki, çörek otu faydaları nelerdir? Çörek otu nelere iyi gelir? Abone Ol Haber Merkezi 16 Eylül 2020, 13:30 Son Güncelleme: 16 Eylül 2020, 13:34 Yeni Şafak Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir ? Zayıflamaya yardımcı olur. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Kolesterolü dengeler. Baş ve diş ağrısına iyi gelir. Bağırsak kurtlarını düşmesine yardımı olur. A, B, C ve E vitaminlerini içerir. Potasyum Magnezyum ve çinko içerir. Omega 3 ve Omega 6 içerir. gtKnaLV. Oluşturulma Tarihi Şubat 14, 2020 1147Hava sıcaklığının düşmesiyle birlikte soğuk algınlığına yakalananlar ve ağırlıklı olarak kadınların tercih ettiği çörek otu yağının faydaları saymakla bitmiyor. Siyatik ağrılara olan faydasıyla ön plana çıkan çörek otu, şeker hastalığı, reflü, göğüs ve sırt ağrıları, prostat, meme ve rahim kanseri gibi yüzlerce hastalığı karşı şifa yöntemi olarak kullanılıyor. Peki, çörek otu nasıl kullanılır, çörek otu faydaları neler?Çörek otu Nigella, düğün çiçeğigiller Ranunculaceae familyasından yaklaşık 14 türü kapsayan bir yıllık bitki otu yıllık otsu bir bitkidir, tohumlarından çoğalır. Kumlu gevşek toprakları sever, çiçeklenme dönemine kadar su ister daha sonra sulanmaz. Tohumları haşhaş bitkisinde olduğu gibi kozalak Kapsül içerisinde olgunlaşır. Tohumları 2–3 mm boyunda 3 yüzeyli mat olmayan siyah renklidir. Çok yağlı bir tohum değildir. Yağ oranı %18' OTU NASIL KULLANILIR?Orta Asya, Anadolu ve Orta Doğu, Kafkas bölgelerinde çörek otu ekmeklere, salatalara ve başka yiyeceklere eklendiği gibi soğuk sıkım yağından da istifade ediliyor. Ayrıca öğütülmüş, toz haline getirilmiş çörek otu bala, salatalara eklenerek de kullanılabiliyor. Çörek otundan çıkan posa ile çörek otunun kendi yağı ve zeytin yağı ile karıştırıp macun kıvamına getirip maske yaptıklarında cilt güzelliğine, sivilceye, yüzdeki leke, akneye iyi geliyorÇÖREK OTU FAYDALARI NELER?A, B, C vitaminleri, potasyum ve değerli bileşenleri içerir, yaraları iyileştirici özelliği vardır. Baş ağrılarına iyi gelir, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi vardır. Sindirim sistemini rahatlatır, gaz giderici özelliği vardır. Kabızlığı giderir, dizanteriye karşı fayda sağlar. Hemoroiti iyileştirici özelliği taşımaktadır. Burun tıkanıklığını giderir, astım alerjik reaksiyon hastalıkların tedavisinde faydalıdır. Bronşit ve öksürüğe iyi gelir, özellikle nezle, grip için etkilidir, ateş düşürmeye yardım eder, amfizem rahatsızlığına karşı kullanılabilir. Kan basıncı ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürür. Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır ve kolesterolü dengeler. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç ağrılarını geçirmeye yardım eder. Yeni doğum yapmış annelerde süt artışı sağlar. Eklem ağrılarına ve romatizmaya iyi gelir. Uykusuzluk çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında bulabilirsiniz. Çörek otu, yapraklı ince, 40 cm kadar uzayabilen, otsu bir bitkidir ve Türkiye'nin her bölgesinde yetişmektedir. Çörek otu olarak kullanılan küçük tanecikler bitkinin dallarındaki tohumlarıdır. Çörek otu tohumları, insan vücuduna faydalı moleküllerle beraber vitaminleri içermektedir. Özellikle Thymoquinon ve Nigellon gibi maddeler bağışıklık sistemi üzerinde etkilidir ve immün sistemini güçlendirir. Çörek otunun esas vatanı Doğu Akdeniz ile Güney Avrupa olarak bilinmektedir ve birden fazla türü bulunmakta birlikte Nigellea Sativa türünü kullanılmaktadır. Çörek otunun içeriğinde; %38 karbonhidrat,%21 proteinler ve %35 bitkisel yağlar bulunur. Ayrıca oleik ve palmitik asit, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, bakır, fosfor, selenyum, C vitamini, A vitamini ve B vitamini bulunmaktadır. Çörek Otunun FaydalarıBağışıklık hücreleri ve kemik iliği hücrelerini arttırır,Antioksidandır,İltihap oluşmasını engeller,Eklem iltihabı tedavisinde yararlıdır,Göğüs ve prostat kanserini yavaşlatır,Karaciğer hastalıklarına karşı önleyici özelliğe sahiptir,Kan şekerini düşürür,Alerjik rahatsızlıklara iyi gelir,Astım ve bronşit şikayetlerini hafifletir,Mide zarına hasar veren etkilere karşı koruyucu özelliğe sahiptir,Kalp sağlığına yararlıdır, kalp hastalıklarına neden olan homosistein miktarını düşürür,Hastalıkların Tedavisine Çörek Otunun Kullanış BiçimleriBronşit ve Astım Tedavisi Çörek otu yağı göğüse sürülür. Ayrıca kahvenin içine bir çay kaşığı kadar çörek otu yağı katılarak günde iki defa olmak üzere içilmelidir. Bu uygulama bronşların açılmasına ve rahat nefes alınmasına yardımcı Tedavisi Bir tatlı kaşığı çörek otu yağı benmari usulü ısıtılarak ağrıyan sürülür. Ayrıca günde üç defa olmak üzere bir çay kaşığı içilmelidir. Diyabet Tedavisi Bir kahve fincanı çörek otu bir fincan hardal tohumu, yarım fincan şahtere otu ve yarım fincan nar kabuğu bir mikserde toz haline gelene kadar inceltilir. 30 gün boyunca kahvaltılardan önce bir çay kaşığı çörek otu yağı ve bir çay kaşığı elde edilen boz karıştırılarak içilir. İshal Tedavisi İki yemek kaşığı yoğurda bir çay kaşığı çörek otu eklenerek günde iki defa yenilmelidir. Kuru Öksürük Tedavisi Sırt ve göğüs bölgesi çörek otu yağı ile ovulur, ayrıca bir çay kaşığı çörek otu kahveye karıştırılarak günde iki defa Tıkanıklığı ve Grip Tedavisi Burun deliklerine üçer damla çörek otu yağı akıtıldığında, nefes yollarının açılmasına ve genel şikayetlerin giderilmesine yardımcı olur. Saçların Beyazlamasına Karşı Tedavi Düzenli olarak saçlara çörek otuyla yapılan masaj, saç ketikülünün gelişmesi ve saç pigmentlerinin bozulmasını engeller. Baş Ağrısı Tedavisi Çörek otu yağı ağrıyan bölgeye sürülerek bandajlanmalıdır. Yüksek Tansiyon Tedavisi İki diş sarımsak ezilir ve içine bir çay kaşığı çörek otu konulur. Bu karışım kahvaltılardan öne yenir. Yorgunluk ve Uyuşukluğun Giderilmesi Bir bardak portakal suyuna bir tatlı kaşığı çörek otu yağı eklenerek içilir. Bu kürün 10 gün boyunca devam etmesi gerekir. Unutkanlığa Karşı Tedavi Bir tutam kuru nane bir çay bardağı suda kaynatılır ve içine bir çay kaşığı çörek otu eklenerek 15 gün boyunca içilir. Uyku Bozukluğu Tedavisi Sıcak sütün içine bir tatlı kaşığı bal ve bir çay kaşığı çörek otu yağı ilave edilerek akşamları içilmelidir. Yaralara Karşı Tedavi Bir tavada bir yemek kaşığı çörek otu kavrularak içine kına yağı eklenerek merhem yapılır. Yaraların üzerine sürülerek bir müddet bekletilir ve sirke ile temizlenir Çörek Otunun Cilt Güzelliğine FaydalarıGebelik ve kilo almaktan kaynaklanan cilt çatlaklarının tedavisinde etkilidir. Bir yemek kaşığı badem, kakao, kayısı ve çörek otu yağı karıştırılarak çatlakların oluştuğu bölgeye günde iki defa sürülmelidir,Cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur, yaşlılık ve güneşten kaynaklanan lekeleri giderir,Kırışıklıklara karşı yarım çay kaşığı çörek otu yağı ve yarım çay kaşığı zeytin yağından elde edilen karışım cildi besleyerek gençleştirir,Tırnak ve cilt mantarlarını giderir,Saç derisinde oluşan kepeği giderir, saçları güçlendirir,Antiseptik özeliğe sahip olan çörek otu yağı, sivilcelerin tedavisinde de oldukça faydalıdır,Ciltte sivilce, apse ve kistlere neden olan bakterileri yok eder,Hücre yenilenmesini hızlandırır, yaraların iyileşme sürecini kısaltır. Son Güncelleme 191346 Çörek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 0 Yorum Yapılmış "Çörek" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin Çörek Otu Yağı İçilirmi Çörek Otu Yağı içilir mi, Çörek otu Anadolu'da hemen hemen her bölgesinde ve dünyanın bazı ülkelerinde yetişen mavi çiçekli otsu bir bitkidir. Çörek otu diye bildiğimiz böreklerde ve pastalarda kullandığımız küçük siyah tanecikler; mavi çiçekli, uzun... Çörek Otu Nerede Yetişir Çörek Otu Nerede Yetişir? Çörek otu Türkiye’de, Güney Avrupa ülkelerinde, Hindistan’da ve Afrika'nın bir kısmında yetişir. Türkiye’de sık bulunan bir bitkidir. Çiçeklerinin rengi açık mavi olan çörek otu saçaklı bir şekle sahiptir. 20 ile 30 cm... Çörek Otu Çayı Çörek otu çayı, sağlık açısından devamlı içilmesi gereken bitkisel çaylardan biridir. Çörek otu, neredeyse vücutta her derde deva olan bir bitkidir. Ancak kullanım şekli ve dozu en iyi şekilde hazırlanmalıdır. Çörek otunun çayından ziyade tohumunun t... Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır Çörek otu yağı nasıl kullanılır, Modern tıp, bu bitkinin özelliklerini, uyarıcı etkilerini kullanarak hemoroit, hepatit, nezle, ishal, öksürük ve tenya gibi birçok hastalığın tedavisinde kullanmıştır. Bu şifalı bitkinin doğal bir mucize olduğunu söyl... Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi, Çörek otu Mısır'da Tutan kamon'un mezarında bulunmuştur. Hatta iyileştirici ve güzelleştirici etkilerinden dolayı Kleopatra tarafından da Tarih boyunca bilinmektedir. Tıp bilimini destekleyen çörek otu insan vücudund... Bal Ve Çörek Otu Bal Ve Çörek Otu, günümüzde bal ve çörek otu karışımı pek çok insan tarafından tüketilmektedir. Bal ve çörek otunun karıştırılarak harmanlanması neticesinde elde edilen şifalı kürün yararlarını söyle sıralayacak olursak, özellikle kalp rahatsızlıklar... Çörek Otu Yağı Kilo Aldırırmı Çörek Otu Yağı Kilo Aldırırmı, Çörek otu kutsal kitabımızda şifalı bitkisi olarak anılan asırlar boyunca yağı ile birlikte, birçok hastalığın tedavisi ile neredeyse yüzyıllar öncesine dayanıyor. Bu derlemede çörek otuyla ilgili olarak Peygamber efend... Çörek Otu Zararları Çörek Otu Zararları, Peygamberimizin de övgü ile bahsettiği Çörek otunu sizde bilirsiniz, Allah her ne kadar her yeri titreten olsa da merhameti geçmiştir celaline. Elbette vardır bir bildiği, dileriz Rabbim dualarınızı sizin istediğiniz gibi kabul e... Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Çörek otu yağının cilde faydaları konusunda verilebilecek bir çok bilgi mevcuttur. Çünkü çörek otu başlı başına şifa kaynağıdır. Burada verilecek olan çörek otu yağının cilde faydaları en fazla bilinen yönleridir. İnsan vücudu günlük olarak düşük... Hastalığa Göre Çörek Otunun Kullanımı Hastalığa göre çörek otu kullanımı, çörek otu birçok hastalığın geçmesinde ve birçok hastalığın oluşumunu engelleyecek bir bitki olmaktadır. Sizler de kimyasal ilaç kullanmak istemiyorsanız o zaman mutlaka, çörek otu kullanarak sağlığınızı korumuş ol... Çörek Otu Kahvesi Çörek Otu Kahvesi, çörek otu son derece sağlıklı ve faydalı olduğu için sık sık tüketilmesi gerekmektedir. Bu yararlı olan bitkiyi ister çay şeklinde ister hap şeklinde yada son zamanlarda popüler olan çörek otu kahvesini de denemenizde yarar vardır... Hangi Hastalıklarda Kullanılır 1- İlk olarak çörek otu bir hastalık durumunda kullanılabileceği gibi günlük veya gün aşırı olarak öylesine de tüketilebilir. Aşırı alınmadığı taktirde herhangi bir yan etkisi ve zararı bildirilmemiştir.not Alerjinizin olmadığını var sayıyoruz. 2... Çörek Otu Yağı İçilirmi Çörek Otu Nerede Yetişir Çörek Otu Çayı Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi Bal Ve Çörek Otu Çörek Otu Yağı Kilo Aldırırmı Çörek Otu Zararları Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Hastalığa Göre Çörek Otunun Kullanımı Çörek Otu Kahvesi Hangi Hastalıklarda Kullanılır Çörek Otu Bal Tarçın Çörek Otu Yağı Neye İyi Gelir Çörek Otu Zayıflatırmı Çörek Otu Nasıl Kullanılır Çörek Otu Yağı Zayıflatırmı Çörek Otunun Faydaları Çörek Otu Yağının Saça Faydaları Çörek Otu Yağı Çörek Otu Nedir ? Çörek Otu Yağı Nasıl Yapılır Çörek Otu Yağı Faydaları Çörek Otunun Tıbbi Etkisi Çörek Çörek Otunun Hikayesi Çörek Otu İle Zayıflama Tahinli Çörek Çörek Otu Popüler İçerik Çörek Otu Bal Tarçın Çörek Otu Bal Tarçın, besin kaynağı olarak, her biri şifalı etkilere sahiptir. Bunları karışım halinde tüketmek ise, daha faydalıdır. Bal asırlar boyu... Çörek Otu Yağı Neye İyi Gelir Çörek otu yağı neye iyi gelir, çörek otu tohumlarının güneşte kurutulduktan sonra preslenmesiyle elde edilir. İçerisinde birden fazla yağ çeşidi bulun... Çörek Otu Zayıflatırmı Çörek otu zayıflatırmı, çörek otunun yararlı etkilerinden bir tanesi de zayıflamaya yardımcı olan etkisidir. Hipokrat çörek otu hakkında karaciğer ve ... Çörek Otu Nasıl Kullanılır Çörek otu nasıl kullanılır hakkında bilgi vermeden önce bu bitkinin tohumunun faydaları bilinmelidir. Ayrıca diğer önemli bir konu tohumların direkt... Çörek Otu Yağı Zayıflatırmı Çörek otu yağı zayıflatırmı, Çörek otu, zayıflatmaya yardımcı olarak özel bir yeri vardır. Nigella sativa, 2 bin yıldır, Güney Asya da bilinen ve tohu... Çörek Otunun Faydaları Çörek otunun faydaları, oldukça fazla olmaktadır. Bu yüzden başta ülkemiz olmak üzere, hemen hemen bütün ülkelerde çörek otu bitkisel tedavi amacıy... Çörek Otu Yağının Saça Faydaları Çörek otu yağının saça faydaları, bilimsel alıştırmalar dahilinde kanıtlanmıştır. Her hangi bir ilaç veya tedaviye gerek kalmaksızın saçlarda oluşan... Gamze tarafından paylaşıldı ÇÖREK OTUNU KULLANIRKEN NASIL KULLANMALIYIZ NE GİBİ FAYDALARI VARDIR YAN ETKİLERİ NELERDİR CİLTTEKİ ETKİLERİ NELERSİR VE KAÇ GÜN İÇİNDE ETKİSİNİ GÖREBİLİRİZ AYNI ZAMANDA HERHANĞİ BİR YAN ETKİSİNİ GÖRDÜĞÜMÜZDE NASIL BİR MÜDAHALEDE BULUNMAMIZ GEREKLİDİR Çörek Otunun Faydalrı için 0 yorum yapıldı Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin Cevap Yaz Kırmızı sayıyı girin Çörek Otu Yağı İçilirmi Çörek Otu Nerede Yetişir Çörek Otu Çayı Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi Bal Ve Çörek Otu Çörek Otu Yağı Kilo Aldırırmı Çörek Otu Zararları Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları Hastalığa Göre Çörek Otunun Kullanımı Çörek Otu Kahvesi Hangi Hastalıklarda Kullanılır Çörek Otu Bal Tarçın Çörek Otu Yağı Neye İyi Gelir Çörek Otu Zayıflatırmı Çörek Otu Nasıl Kullanılır Çörek Otu Yağı Zayıflatırmı Çörek Otunun Faydaları Çörek Otu Yağının Saça Faydaları Çörek Otu Yağı Çörek Otu Nedir ? Çörek Otu Yağı Nasıl Yapılır Çörek Otu Yağı Faydaları Çörek Otunun Tıbbi Etkisi Çörek Çörek Otunun Hikayesi Çörek Otu İle Zayıflama Tahinli Çörek Çörek Otu Popüler İçerik Çörek Otu Yağı İçilirmi Çörek Otu Yağı içilir mi, Çörek otu Anadolu'da hemen hemen her bölgesinde ve dünyanın bazı ülkelerinde yetişen mavi çiçekli otsu bir bitkidir. Çörek o... Çörek Otu Nerede Yetişir Çörek Otu Nerede Yetişir? Çörek otu Türkiye’de, Güney Avrupa ülkelerinde, Hindistan’da ve Afrika'nın bir kısmında yetişir. Türkiye’de sık bulunan bi... Çörek Otu Çayı Çörek otu çayı, sağlık açısından devamlı içilmesi gereken bitkisel çaylardan biridir. Çörek otu, neredeyse vücutta her derde deva olan bir bitkidir. A... Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır Çörek otu yağı nasıl kullanılır, Modern tıp, bu bitkinin özelliklerini, uyarıcı etkilerini kullanarak hemoroit, hepatit, nezle, ishal, öksürük ve teny... Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi Çörek Otu Karaciğere İyi Gelirmi, Çörek otu Mısır'da Tutan kamon'un mezarında bulunmuştur. Hatta iyileştirici ve güzelleştirici etkilerinden dolayı Kl... Timokinonuntiroid hormonlarını düzenleyici etkisi bulunduğu da bildiriliyor. Yapılan çalışmalar bu etkinin sadece çörek otu tohumu ile sınırlı kalmadığı, soğuk sıkım çörek otu yağı taşıyan kapsüller ile de sağlanabildiğini ortaya 5, 2017İçindekiler1 Tiroit iltihabına ne iyi gelir?2 Nodulu ne yok eder?3 Tiroid hastaları hangi bitki çaylarını içebilir?4 Yoğurt tiroide iyi gelir mi?5 Tiroid iltihabına hangi bitki iyi gelir?6 Tiroid iltihabı ne yemeli?7 Nodüle geçmesi için hangi bitki iyi gelir?8 Nodüle hangi yiyecekler iyi gelir?Tiroit iltihabına ne iyi gelir?Tiroit iltihabı subakut tiroidit tedavisi Tedavi için ağrı kesici ve kortizon içeren ilaçlar kullanılır. Kortizon içeren ilaçlar başlangıçta yüksek doz kullanılıp daha sonra 4-5 günde doz azaltılarak, 1,5-2 aylık bir süreçte ne yok eder?Alkol ablasyonu tiroid nodüllerinde yıllardır kullanılan, etkinliği ve emniyeti iyi bilinen bir yöntemdir. Alkol ablasyonu için, ince bir iğneyle ultrasonda görerek nodül içine girilir ve değişik bölgelere az miktarda alkol verilir. İşlem belli aralıklarla birkaç kez tekrarlanarak nodülün küçülmesi hastaları hangi bitki çaylarını içebilir?Çikolatayı tiroid hastaları dikkatli tüketmeli. Metabolizmayı hızlandıran, elma sirkesi, turp, maydonoz yenmeli. Papatya, rezene, biberiye, çörek otu, karahindiba, adaçayı, alıç, hastalık sonucu ortaya çıkan ödemi atmak için kullanabileceğimiz gıdalar ve tiroide iyi gelir mi?Guatr hastalığını önlemeye yardımcı oluyor Yoğurt suyu tiroit bezlerinin çalışmasına yardımcı olduğu kadar guatr hastalığının da önlenmesine yardımcı olur. Kısacası yoğurt suyu guatıra ve tiroide iyi gelen besinler, içecekler arasında en ön sırayı iltihabına hangi bitki iyi gelir?Dereotu hastalığın tedavisine yardımcı en önemli bitkidir diyebiliriz. 3 ay boyunca sabah, öğle ve akşam olmak üzere aç karnına yemeklerden 15 dakika kadar önce 1 yemek kaşığı dolusu dereotunu biraz çiğnedikten sonra iki üç yudum su ile iltihabı ne yemeli?Tiroid hastaları ne yemeli ne yememeli?Dereotu. Çünkü dereotu tiroid hormonlarının dengelenmesine yardımcı olmaktadır. … İyotlu tuz. İyot tiroid hormonu üretimi için gereklidir ve iyot eksikliği hipotiroid ve guatra yol Fındığı … Su Yosunu. … Sebze ve meyveler. … Kemik suyu. … Süt ve süt ürünleri. … ZeytinyağıNodüle geçmesi için hangi bitki iyi gelir?Özellikle tiroid nodülü olanlara dere otunu çok öneriyoruz. Bazı hastalarda nodüllerin küçüldüğünü gördük. Tiroid bezlerinin iltihaplanmasına yani haşimatosu olanlara selenyum çok faydalı olduğu için badem, ceviz gibi yiyecekleri bol tüketmesini öneriyoruz" hangi yiyecekler iyi gelir?Bunun için özellikle şu 10 besini düzenli olarak tüketmenizde yarar varİyot Kabuklu deniz ürünleri ve deniz yosunları, deniz börülcesi, yumurta, süt ve süt ürünleri, kızılcık, kaya tuzu, yeşil yapraklı sebzeler… … Selenyum … Çinko … Yağda çözünen vitaminler … A vitamini … D vitamini … E vitamini … K2 vitamini - 1610 Güncelleme - 1122 Dr. Özgönül, "B1 vitamini tiroit hormonlarını azalttığı için B1 vitamin içeriği yüksek olan kepek, bira mayası, pirinç, mısır, çavdar gibi yiyeceklerden uzak durun" dedi Dr. Fevzi Özgönül, hipotiroid hastaları yani tiroidi az çalışan veya tiroit ameliyatı olmuş hastaların neler yapmasını, neleri tüketip nelerden uzak durması gerektiği konusunda değerlendirmelerde bulundu. İHA'nın haberine göre; Dr. Özgönül, "B1 vitamini tiroit hormonlarını azalttığı için B1 vitamin içeriği yüksek olan kepek, bira mayası, pirinç, mısır, çavdar gibi yiyeceklerden uzak durun" dedi. Tiroit hormonlarının tüm endokrin sistemin orkestra şefi gibi olduğunu söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, "Bu hormonun yetersiz salınımı, çeşitli nedenlerden dolayı fonksiyon görmemesi durumlarında ve tiroit ameliyatı edeni ile bu organın kaybedilmesi durumunda diğer hormonlar koordineli çalışamadığı için vücudun yapılanması sağlanamaz. Herkesce bilinen bir gerçek ortaya çıkar ve hipotiroid hastaları yağlanmaya ve kilo almaya başlarlar. Bu nedenle tiroit fonksiyonları iyi çalışmayan kişiler kilo almaya çok meyillidirler. Bu tür hastalığa sahip kişilerin mutlaka endokrin uzmanı kontrolü altına girmesi şarttır. Fakat ülkemizde tüm hastalara yetecek adar endokrin uzmanı olmadığı için dahiliye uzmanları Hatta hiçbir uzmanın olmadığı yörelerde yaşıyorsanız aile hekiminiz de çok rahatlıkla sizin kontrollerinizi üstlenebilir. Önemli olan bu gibi durumlarda dünyada kabul görmüş bazı ilaç protokollerine uyarak aralıklara tiroit fonksiyon tahlilleri ışığında sizin ilaç kullanımlarınızı ayarlamaktır" diye konuştu. "Tiroit ilaç desteği olmadan sadece beslenerek ne yazık ki sağlıklı bir yaşam sürmek olanaksız gibidir" diyen Dr. Fevzi Özgönül , "Benim gibi ilaca çok karşı bir doktor bile söz konusu tiroit olunca ilaca karşı duramıyor" dedi. Tiroit hastası olan kişilerin uyması gereken 10 kuralı ise Dr. Fevzi Özgönül şöyle sıraladı ● Unlu ve şekerli gıdalardan uzak durmalıyız.● Çok tatlı meyveleri öğünlerle birlikte bile olsa yememeliyiz.● Böylece susama hissimiz geri gelecek ve suyu içebilen birisi olacağız.● Zaten tembel bir beden ve tembel bir sindirim sistemine sahip olduğumuz için ara öğünlerden uzak durmaya çalışmalıyız. Eğer illa ara öğün ihtiyacımız olursa, süt, ayran, yoğurt, gibi sindirimi tekrar başlatmayan sıvı gıdaları ara öğünlerde tercih edebiliriz.● Tembel bir bedenin en önemli desteği düzenli egzersizlerdir. Bu nedenle kilo almak istemiyorsanız mutlaka egzersizlere ve özellikle akşamları yemekten önce yapacağınız yürüyüşlere önem vermelisiniz.● B12 vitamininizi takip edin eksik görülürse mutlaka tamamlayın.● Hayvansal ve bitkisel proteinlerden zengin beslenin.● B1 vitamini tiroit hormonlarını azalttığı için B1 vitamin içeriği yüksek olan kepek, bira mayası, pirinç, mısır, çavdar gibi yiyeceklerden uzak durun.● Kanda selenyum düzeyinizi ölçtürün, selenyum tiroit yetmezliği olan durumlarda yardımcıdır.● Öğünlerde pişmiş sebze yemeye özen gösterin, kabızlık olursa sindirim bozulacağı için kabızlığı engellemek için sebze alımı önemlidir. Ayrıca yabanmersini ve keten tohumu da kabızlıkta kullanılabilen takviyelerdir."

çörek otu tiroide iyi gelirmi